பொருளடக்கத்திற்கு தாண்டவும் | Skip to navigation

Vikaspedia

பகிருங்கள்
உங்கள் அடிப்படைக் காரணங்களை ஒத்துப் போகும் 23 உருப்படிகள்
முடிவுகளை வடிகட்டி
உருப்படியின் வகை















புதிய உருப்படிகள்-ஆண்டிலிருந்து



வரிசைப்படுத்து சம்பந்தம் · நாள் (புதியது முதலில்) · அகரவரிசைப்படி
ஊட்டச்சத்து மற்றும் சுகாதாரம்
இந்திய மருத்துவ ஆராய்ச்சி கழக பரிந்துரையின் படி, தினசரி வாழ்க்கையில் ஊட்டச்சத்தின் முக்கியத்துவம் மற்றும் இந்தியர்களில் பல்வேறு வயதினருக்கு வழங்கப்பட்ட சமவிகித உணவு வழிமுறைகள் பற்றி விவரிக்கப்பட்டுள்ளன.
அமைந்துள்ள உடல்நலம் / ஊட்டச்சத்து
காலையில் ஓட்ஸ் உட்கொள்வதின் நன்மைகள்
ஓட்ஸ் என்பது உங்கள் உடல் நலத்தை மேம்படுத்தும் மிகச்சிறந்த முழு தானிய காலை உணவாக விளங்குகிறது.படித்து பயன்பெறவும்
அமைந்துள்ள உடல்நலம் / ஆரோக்கியக் குறிப்புகள் / உணவு பொருட்களும் அதன் நன்மைகளும்
ரமலான் நோன்பு காலத்தில் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்
ரமலான் நோன்பு காலத்தில் மலச்சிக்கல் உடல் சோர்வு ஏற்படாமல் இருக்க சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் குறித்து கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
அமைந்துள்ள உடல்நலம் / ஆரோக்கியக் குறிப்புகள் / உணவு பொருட்களும் அதன் நன்மைகளும்
எலுமிச்சை ஜூஸுடன் மஞ்சள் தூள் - நன்மைகள்
காலையில் வெறும் வயிற்றில் எலுமிச்சை ஜூஸில் மஞ்சள் தூள் கலந்து குடிப்பதால் பெறும் நன்மைகள் பற்றி படித்து பயன்பெறவும்
அமைந்துள்ள உடல்நலம் / ஆரோக்கியக் குறிப்புகள் / உணவு பொருட்களும் அதன் நன்மைகளும்
மீண்டும் சூடேற்றக்கூடாத உணவுகள்
மீண்டும் சூடேற்றினால் விஷமாக மாறக்கூடிய உணவுகள் பற்றி இங்கு காணலாம்.
அமைந்துள்ள உடல்நலம் / ஆரோக்கியக் குறிப்புகள் / பிற உடல்நலக் குறிப்புகள்
இயற்கை நமக்கு தரும் சத்துக்கள்
இயற்கை நமக்கு தரும் சத்துக்கள் பற்றிய குறிப்புகள்.
அமைந்துள்ள உடல்நலம் / ஆரோக்கியக் குறிப்புகள் / பிற உடல்நலக் குறிப்புகள்
மூளையை சுறுசுறுப்பாக வைக்கும் காலை நேர உணவுகள்
மூளையை சுறுசுறுப்பாக வைக்கும் காலை நேர உணவுகள்
அமைந்துள்ள உடல்நலம் / தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை
மருந்து போல் குணப்படுத்தும் உருளைக்கிழங்கு
மருந்து போல் குணப்படுத்தும் உருளைக்கிழங்கு
அமைந்துள்ள உடல்நலம் / தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை
பச்சைப் பட்டாணியின் சத்துக்கள்
பச்சைப் பட்டாணி உண்பதன் பலன்கள் இங்கு கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
அமைந்துள்ள உடல்நலம் / தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை
ஊட்டச்சத்தின் வகைகள்
ஊட்டச்சத்தின் வகைகள் இங்கு குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன.
அமைந்துள்ள உடல்நலம் / ஊட்டச்சத்து / ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்து
Back to top