பொருளடக்கத்திற்கு தாண்டவும் | Skip to navigation

Vikaspedia

பகிருங்கள்
உங்கள் அடிப்படைக் காரணங்களை ஒத்துப் போகும் 453 உருப்படிகள்
முடிவுகளை வடிகட்டி
உருப்படியின் வகை















புதிய உருப்படிகள்-ஆண்டிலிருந்து



வரிசைப்படுத்து சம்பந்தம் · நாள் (புதியது முதலில்) · அகரவரிசைப்படி
இடுப்பு, மார்பு பகுதிக்கான ஸ்ட்ரெச்சிங் பயிற்சி
இடுப்பு, மார்பு பகுதிக்கான ஸ்ட்ரெச்சிங் பயிற்சி
அமைந்துள்ள உடல்நலம் / உடற்பயிற்சிகள்
ஸ்ட்ரெச்சிங் பயிற்சிகள்
கழுத்து, தோள்பட்டை, கை, கால், இடுப்பு பகுதிக்கான ஸ்ட்ரெச்சிங் பயிற்சிகள் இங்கு கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
அமைந்துள்ள உடல்நலம் / உடற்பயிற்சிகள்
படபடப்பை குறைக்கும் சுவாசப் பயிற்சிகள்
யோகாசனப் பயிற்சிகளுக்கு முன்பு செய்யப்படும் சுவாசப் பயிற்சிகள் உங்கள் படபடப்பைக் குறைக்கும். இந்தப் பயிற்சிகளை மேற்கொள்ளும்போது நம் உடலின் ஒவ்வொரு பாகத்தின் அசைவையும் உணர முடியும்.
அமைந்துள்ள உடல்நலம் / உடற்பயிற்சிகள்
HIV திட்டங்களிலிருந்து பெறப்பட்ட பாடம்
HIV திட்டங்கள் பற்றி இங்குக் விவரிக்கப்பட்டுள்ளன.
அமைந்துள்ள உடல்நலம் / தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை
வாய் சுகாதாரம்
வாய் சுகாதாரம் பற்றிய தகவல்கள் இங்கு கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
அமைந்துள்ள உடல்நலம் / நோய்கள் / வாய்
அலைக்கழிக்கும் மனக்கோளாறு
அலைக்கழிக்கும் மனக்கோளாறு பற்றிய குறிப்புகள்
அமைந்துள்ள உடல்நலம் / தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை
பொதுவான கண் பிரச்சனைகள் மற்றும் அதற்கான சிகிச்சைகள்
பொதுவான கண் பிரச்சனைகள் மற்றும் அதற்கான சிகிச்சைகள் பற்றி காணலாம்.
அமைந்துள்ள உடல்நலம் / நோய்கள் / கண்
மாதவிடாயின் போது செய்யக்கூடிய உடற்பயிற்சிகள்
மாதவிடாயின் போது செய்யக்கூடிய 6 சிறந்த உடற்பயிற்சிகளை படித்து பயன்பெறவும்.
அமைந்துள்ள உடல்நலம் / உடற்பயிற்சிகள்
முடி வேகமாகவும், அடர்த்தியாகவும் வளர சில குறிப்புகள்
முடி ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கவும், அதன் வளர்ச்சி மற்றும் அடர்த்தியை அதிகரிக்கவும் ஒருசில அருமையான குறிப்புகள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
அமைந்துள்ள உடல்நலம் / ஆரோக்கியக் குறிப்புகள் / அழகுக் குறிப்புகள்
ஆரோக்கியமான கூந்தலுக்கு நெல்லிக்காய்
நெல்லிக்காயை கூந்தல் பராமரிப்பில் பயன்படுத்தினால், என்ன பிரச்சனைகள் எல்லாம் சரியாகும் என்று பார்ப்போம்.
அமைந்துள்ள உடல்நலம் / ஆரோக்கியக் குறிப்புகள் / அழகுக் குறிப்புகள்
Back to top