பொருளடக்கத்திற்கு தாண்டவும் | Skip to navigation

Vikaspedia

முகப்பு பக்கம் / உடல்நலம் / ஆரோக்கியக் குறிப்புகள் / உடல் எடையை குறைக்க குறிப்புகள்
பகிருங்கள்
கருத்துக்கள்
  • நிலை: கருத்து ஆய்வில் உள்ளது

உடல் எடையை குறைக்க குறிப்புகள்

உடல் எடையை குறைக்க சில குறிப்புகள் இங்கு கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.

உடல் எடைக் குறைக்க உணவுக் கட்டுப்பாடு முறை
ஒரே வாரத்தில் உடல் எடையில் மாற்றம் ஏற்பட இந்த எளிய உணவுக் கட்டுப்பாடு முறையைப் பின்பற்றவும்.
உடம்பை குறைக்க இயற்கை வழிமுறைகள்
உடம்பை எளிதில் குறைக்க வழிமுறைகள்
உடல் எடையை குறைக்கும் உணவுப் பொருட்கள்
அனைவரும் தற்போது ஆச்சரியமூட்டும் சில உணவுப் பொருட்களைக் கொண்டும், உடல் எடையை குறைக்கலாம்.
உடல் எடையை குறைக்க சமையல் முறை
உடல் எடையை குறைக்க எண்ணற்ற டயட் முறைகள் இருக்கின்றன.
உடல் எடையைக் குறைக்க சில குறிப்புகள்
உடல் எடையைக் குறைக்க சில குறிப்புகள் இங்கே தரப்பட்டுள்ளன.
உடல் எடையை குறைக்க நெய்
உடல் எடையை சீரான முறையில் சரியாக குறைக்க முடியும். நெய்யில் இருக்கும் சில ஊட்டச்சத்துக்கள் உடல் எடையை குறைக்க வெகுவாக உதவுகிறது. படித்து பயன்பெறவும்.
எடை குறைப்பு இரகசியங்கள்
எடை குறைப்பு தொடர்பான தகவல்கள் இங்கு கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
எடையை குறைக்கும் மற்றும் கூட்டும் உணவுகள்
எடையை குறைக்கும் மற்றும் கூட்டும் உணவுகள் பற்றி இங்கு விவரிக்கப்பட்டுள்ளன.
எடையும் உயரமும்
உடல் உயரத்திற்கு ஏற்ற எடையை அளவிடுதல் பற்றி இங்கு விவரிக்கப்பட்டுள்ளன.
எனிமாவும் எடை குறைப்பும்
நம் உடல் எடையைக் குறைக்கவும், அப்படிக் குறைத்த எடையை அதிகமாக்காமல் இருக்கவும் உருதுணையாக இருக்கும் எனிமா பற்றிய அற்புதங்களை இந்த பகுதியில் பார்ப்போம்.
நெவிகடிஒன்
Back to top