பொருளடக்கத்திற்கு தாண்டவும் | Skip to navigation

Vikaspedia

முகப்பு பக்கம் / உடல்நலம் / ஆரோக்கியக் குறிப்புகள் / உணவு பொருட்களும் அதன் நன்மைகளும்
பகிருங்கள்
கருத்துக்கள்
  • நிலை: கருத்து ஆய்வில் உள்ளது

உணவு பொருட்களும் அதன் நன்மைகளும்

உணவு பொருட்களும் அதனை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகளும் பற்றி இங்கு விவரிக்கப்பட்டுள்ளன.

சீரகம் ஒரு மருத்துவ மூலிகை
மனித குலத்திற்கு நீண்ட காலமாக தெரிந்த ஒரு மூலிகை ! உணவை சுவையாக்கவும் செரிக்கவும் சீரிய ஒரு மூலிகை..!
ஆரோக்கிய உணவு (Healthy food)
ஆரோக்கிய உணவு (Healthy food) பற்றிய குறிப்புகள்
சிறுநீர் பாதை நோய் தொற்றுகளை எதிர்த்து போராடும் உணவுகள்
சிறுநீரக தொற்று குறித்து ஒவ்வொருவரும் கட்டாயம் தெரிந்து கொண்டு பயன்பெறவும்
புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்திய பிறகு நுரையீரலை சுத்தம் செய்ய உதவும் சிறந்த உணவுகள்
புகைப்பிடிப்பதால் ஏற்படும் நோய்கள் பற்றி இங்க விலைக்கிஉல்லது
கொழுப்பை நீககும் உணவுகள்
இரத்த நாளங்களில் தேங்கியிருக்கும் தீயக் கொழுப்பை நீக்க உதவும் சிறந்த உணவுகள்.
நிம்மதியான தூக்கத்தைப் பெற பானங்கள்
இங்கு இரவில் படுக்கும் முன் எந்த பானத்தைக் குடித்தால் நல்ல நிம்மதியான தூக்கத்தைப் பெறலாம் என்று பட்டியலிடப்பட்டுள்ளது.
வாழைப்பழத்தை மட்டும் சாப்பிடுவதன் நன்மைகள்
வெறும் வாழைப்பழத்தை மட்டும் சாப்பிட்டு தன் உடலில் என்ன மாற்றங்களை உணரமுடியும் என்று பார்ப்போம்.
சோடா, கோலா பானங்கள் குடிப்பதை நிறுத்துவதால் ஏற்படும் மாற்றங்கள்
கோலா மற்றும் சோடா பானங்கள் குடிப்பதை நிறுத்துவதால், உங்கள் உடலில் ஏற்படும் ஆச்சரியமூட்டும் மாற்றங்கள் என்னென்ன என்று படித்து பயன்பெறவும்
மனநிலையை மேம்படுத்தும் உணவுகள்
மனநிலையையும், உடலையும் சந்தோஷமாக்கும் உணவுகளை உட்கொள்வதன் நன்மைகள்.
காலையில் ஓட்ஸ் உட்கொள்வதின் நன்மைகள்
ஓட்ஸ் என்பது உங்கள் உடல் நலத்தை மேம்படுத்தும் மிகச்சிறந்த முழு தானிய காலை உணவாக விளங்குகிறது.படித்து பயன்பெறவும்
நெவிகடிஒன்
Back to top